1e les weerbaarheid
Weerbaarheidstraining voor groep 7 & 8
Weerbaarheidstraining in Rijnwaarden
Het leven van een tiener, uit groep 7 en 8, kent zo zijn uitdagingen. Voor jezelf opkomen, “nee-zeggen” en (meer) zelfvertrouwen krijgen, zijn enkele voorbeelden ervan. Het jongerenwerk biedt ook dit najaar een professionele weerbaarheidstraining aan.
Wat houdt een weerbaarheidstraining in?
In de weerbaarheidstraining staat het vergroten van zelfvertrouwen centraal. De deelnemers leren gebruik te maken van verschillende technieken en methoden om op te komen voor zichzelf, te oefenen met confronterende situaties en omgaan met emoties. Elementen van de weerbaarheidstraining zijn:
- Praten (wensen aangeven, nee zeggen enz)
- Denken (wat helpt, oplossingen bedenken)
- Kiezen
- Houding en uitstraling
- Fysieke zelfverdediging (om jezelf te kunnen bevrijden en af te weren)
Voor wie?
Voor jongens en meiden uit groep 7 en 8 in Rijnwaarden.
Onder voorbehoud!
Jongens en meiden krijgen samen les. De training gaat door bij minimaal 10 deelnemers. Bij voldoende animo wordt een tweede groep gestart.
Praktisch:
- De training bestaat uit 7 lessen. De eerste les is vrijdag 22 september. De andere data zijn 29 september, 6, 20 en 27 oktober, 3 en 10 november.
- De training is in jongerencentrum De Sfinx en duurt van 17.00 tot 18.00 uur.
- Bij voldoende animo start er een 2e groep van 16:00 tot 17:00 uur.
- De informatieavond voor ouders is op vrijdag 15 september van 18.00 tot 19.00 uur in De Sfinx.
- Voor de ouders/ verzorgers is er tijdens de 10-minutengespekken gelegenheid om met de trainer individuele terugkoppeling krijgen over de ontwikkeling van hun kind. Die datum wordt nog afgestemd.
- De training kost €30,- per deelnemer en kan vooraf of tijdens de informatieavond op 15 september worden betaald. Betalen in termijnen is op verzoek mogelijk.
- De training wordt gegeven door Ron Mestrom. Hij heeft de training ontwikkeld en is een ervaren trainer. Hij werkte voorheen bij het sociaal team van Rijnwaarden.
Meer informatie:
Meer informatie en/of aanmelden kan door een mailtje te sturen naar
[email protected] of door te bellen met de jongerenwerkers op nummer 0316-542794.
